生活的空間,需藉清理挪減而留出,心靈的空間,則經思考開悟而擴展。
心靈抹布擦亮心靈,開啟您我人生智慧。

好好對自己

你很喜歡自己,可是,卻好像不怎麼愛你自己。

該吃飯的時候,你總是忘記;該睡覺的時候,你又總是熬夜寫日記。

雨天出門,你懶得帶傘;寒風來襲,你又懶得加外衣。

醫生說煙酒和咖啡對你都不好,你卻定時定量補給尼古丁、酒精和咖啡因。

你簡直是在折磨你自己的身體。

你說你很喜歡自己,可是,卻好像不知道怎麼好好對自己。

好好吃飯、好好休息、好好工作、好好穿衣,這就是好好對自己。

愛,有時候其實沒什麼大道理;愛自己,也不過就是從吃飯穿衣這種日常瑣事做起。


報長閱讀心得:

短短的一篇文,不知有沒有說進您的心裡,但它卻有說進 笑遊人間的心裡。

真的,人,都是愛自己的,但一方面愛自己,另一方面卻又不愛惜自己的健康,總是貪嘴、總是懶於運動,總是熬夜,甚至有些人會抽煙、嚼檳榔…等做一些傷害自己身體的事。

是該好好省思,愛自己就如文章所言,從日常作息開始做起,好好的愛惜自己,才能有健康的身體可以照顧愛護家人。

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