珍惜當下，積極快樂

雞叫了天會亮，雞不叫天也會亮，天亮不亮不是雞說了算，關鍵是誰醒了。

醒來的過了一天，沒醒的過了一生。

有個人買了一箱梨，天氣熱怕梨壞了可惜，每天挑幾個最差的吃掉，最後卻吃了一箱爛梨。

總結一下，作幅對聯：

上聯：放著好的吃爛的

下聯：吃了爛的爛好的

橫批：永遠吃爛的

人生亦如吃梨，因為在意每天不開心的事，一輩子都得糟心下去；把糟心的事放下扔掉，每天陽光一點，你就燦爛一輩子！

珍惜當下，積極快樂！

沒人天生就懂得控制情緒。

真正有智慧的人，是時刻留意，不要讓自己栽在壞情緒中！

報長閱讀心得：

人生不如意之事十之八九，當不如意之時，靜下心來想想，告訴自己：

不管是時代交替還是人生起落，時間不會因任何的人、事、物而加快或停止。

命運不會因為你的情緒低落而憐憫，機會不會因為你的悲憤而降臨。

對已失去的事物放手，才能空出手來捉住新的事物。

不要讓自己的人生毀在壞情緒上。